วันเสาร์ที่ 18 กรกฎาคม พ.ศ. 2552

สมาธิคืออะไร

มาคัส อูรีเลียส (Marcus Aurelius, 2006)ซึ่งเป็นนักปรัชญาตะวันตก อธิบายความหมายหรือนัยยะของสมาธิไว้ว่า
1. เป็นสภาวะที่จิตใจถูกปล่อยให้ว่างจากความคิด
2. เป็นการตั้งมั่นของจิตใจไปที่สิ่งใดสิ่งหนึ่ง
3. เป็นการเปิดรับจิตใจให้สัมผัสถึงความบริสุทธิ์ หรือพลังงานต่างๆ เช่น การปฏิบัติแบบซีคูล่า เป็นต้น
4. เป็นการหาเหตุผลทางปรัชญาของศาสนา เช่น การเข้าสู่นิพพานของศาสนาพุทธ เป็นต้น

จากการศึกษาของ มาคัส เขาจำแนกชนิดของสมาธิโดยอ้างอิงกับศาสนา ลัทธิ และวิธีการปฎิบัติ มีการแบ่งสมาธิออกเป็น 9 ชนิด
1. สมาธิตามแนวพุทธศาสนา Buddhism)
2. สมาธิตามแนวคริสต์ศาสนา(Christianity)
3. สมาธิตามแนวศาสนายิว(Judaism)
4. สมาธิตามแนวศาสนาฮินดู (Hinduism)
5. สมาธิตามแนวศาสนาอิสลาม(Islam)
6. สมาธิตามแนวศาสนาซิก(Sikhism)
7. สมาธิตามแนวลัทธิเต๋า (Taoism)
8. สมาธิตามแนวการปฎิบัติแบบ TM(Transcendental Meditation)
9. สมาธิตามแนวการปฏิบัติแบบซีคูล่า(Secular)

อ่านเพิ่มเติมได้ที่: http://www.novabizz.com/NovaAce/Spiritual/Meditation.htm

เสถียรธรรมสถาน...บทเรียนแห่งลมหายใจ


ครั้งแรกที่คิดจะปฏิบัติธรรม เกิดจากความประทับใจที่ได้เห็นแม่ชีศันสนีย์ในงานสัปดาห์หนังสือแห่งชาติ แม่ชีเป็นผู้หญิงที่ดูสงบ มีเมตตา มีความรัก ความกรุณา ไม่ถือตัว

เสถียรธรรมสถาน บอกว่า “เราจะพ้นทุกข์ร่วมกัน” ในศิลปะการพัฒนาชีวิตด้วยอานาปานสติภาวนา
การปฏิบัติจิตภาวนาด้วยการใช้ลมหายใจเป็นเครื่องมือที่เรียกว่า “อานาปานสติภาวนา” เป็นวิธีการภาวนาที่อบรมจิตใจให้เกิดความเป็นอิสระในการภาวนา ไม่ยึดติดอยู่กับสิ่งใด เพราะลมหายใจมีอยู่แล้วตามธรรมชาติ เพียงแต่ให้รู้จักใช้ลมหายใจให้เกิดประโยชน์ยิ่งขี้นและประโยชน์สูงสุด คือ เป็นเครื่องมือภาวนาให้เกิดความสงบภายใน จนสามารถใคร่ครวญธรรมและเข้าถึงสภาวะของธรรมสัจจะได้ นั้นคือความเห็นชัดอยู่ในสภาวะของความเป็นอนิจจังของสิ่งทั้งปวง

เมื่อได้จังหวะเวลาของชีวิต เดือนสิงหาคม 2551 เราจึงเริ่มไปปฏิบัติครั้งแรกที่เสถียรธรรมสถาน เป็นเวลา 3 วัน 2 คืน ในระหว่างนั้นได้ฟังคำสอนของแม่ชี ได้ร่วมกิจกรรมต่างๆ ได้เห็นผู้คนมากมายทั้งคนแก่ ผู้ใหญ่ วัยเกษียณ วัยทำงาน วันรุ่น เด็กเล็ก ได้เห็นภาพของครอบครัวที่เข้ามาร่วมกิจกรรม ได้เอาตัวเข้าไปเรียนรู้ สวดมนต์ ฝึกโยคะยามเช้า ภาวนา เดินจงกรม ร้องเพลง แม่ชียังได้สร้างแรงบันดาลใจ ...ทำให้เกิดสิ่งใหม่ๆขึ้นอีกมากมายในชีวิต

กราบขอบพระคุณคุณแม่เป็นอย่างสูง ที่ทำให้มีสถานที่ดีๆอย่าง เสถียรธรรมสถาน